2 vidéos aujourd'hui : Un défi coordination pieds.Une vidéos exercices et défis sur le thème de la fente et du retour en garde ! Défi coordination https://youtu.be/dowaJhAO5p4 Fente et retour en garde https://youtu.be/H4SWgRnGTXg
Bonjour à tous, aujourd'hui une courte vidéo pour travailler la jambe arrière : celle ci-doit être active et dynamique pour rythmer les déplacements et pousser la fente ! https://youtu.be/Lptt2SMIUlQ
Bonjour, aujourd'hui c'est "entrée-plat-dessert" : 2 vidéos à faire à la suite ! https://youtu.be/NMl7bd_0cF8 https://youtu.be/_TEHa_AI8qs
Bonjour à tous, voici une vidéo dans laquelle nous faisons un tour d'horizon des préparations : appuis, demie-marche, marche, pas glissé, balestra. A vous ! https://youtu.be/rDNRN23TCCE